De Amerikaanse dichter, Samuel Ullman schreef dat “Jeugd is geen tijd van leven, het is een state of mind.”
Marti Kelly op Facebook zegt: “Slapen”.
De meesten van ons, zoals Marti weten dat slapen belangrijk is, maar wist je waarom? Ongeveer na een uur diepe slaap begint je lichaam een menselijk groeihormoon (HGH) te scheiden. Dit hormoon is o.a. verantwoordelijk om de elasticiteit van uw huid te verbeteren, dus de eenvoudige conclusie is; Meer kwalitaitieve slaap = Meer elasticiteit van de huid.
Crystal Wright op Twitter zegt: “Denk na en zeg postitieve dingen over anderen.
Leeg je hoofd, ontspan en de rimpels verdwijnen uit je gezicht “.
Wij denken dat Crystal de kracht van positief denken gebruikt en dat is volgens recent onderzoek van Duitse wetenschappers ook aangetoond. Dr. Stefanie Brassen en haar team ontdekte dat het hebben van een optimistische houding uw uiterlijk er jonger en frisser uit laat zien.
Carina Maat op Twitter zegt; Lach elke dag! :)
In het Max Planck Instituut voor Menselijke Ontwikkeling in Berlijn hebben wetenschappers onlangs bewezen dat lachen je jonger er laat uit zien. Dus we nemen het advies van Carina gelijk over en toveren elke dag een lach op ons gezicht. Kan geen kwaad toch!
Een Japanse spreekwoord zegt: Door te lachen verander je de toekomst van jezelf en die van anderen . En vergeet niet, is het makkelijker om te lachen dan te fronsen - je gebruikt 43 gezichtsspieren voor een frons, en slechts 17 voor het genereren van een glimlach!
Tanja Buwalda, hoofd van de Human Interaction van Human + Kind zegt: “Probeer een aantal regelmatige lichaamsbeweging te doen”
Instinctief weten we allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor ons lichaam, maar specifieke lichaamsbeweging het verouderingsproces kan vertragen. Uit een studie, gepubliceerd in het prestigieuze tijdschrift Proceedings van de National Academy of Sciences (PNAS), bleek dat uithoudings oefeningen het verouderingsproces kan vertragen. Het is niet altijd gemakkelijk om onszelf te motiveren om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en laat staan het uitproberen van een aantal nieuwe rages zoals bootcamps, Zumba en TRX. Het veranderen van uw routine regelmatig voorkomt dat het gaat vervelen en je gebruikt zoveel mogelijk verschillende spieren in je lichaam.
Een algemene conclusie is dan ook alsvolgt:
Slapen + Positiviteit + lachen + lichaamsbeweging en Human+Kind = laat u er jonger uit zien.
Wilt u uw huid nog meer en specifieker bestrijden dan kunt Human + Kind’s Anti-Ageing Cream gebruiken als oog+rimpel en moisturiser crème. Wetenschappelijk samengesteld met negen natuurlijke actieve ingrediënten, elke gekozen voor zijn werkzaamheid en het bestrijden van de tekenen van veroudering. Voor meer informatie over de effectieve natuurlijke ingrediënten in onze huidverzorging klik hier.
References:
1. Stefanie Brassen, Matthias Gamer, Christian Büchel. Anterior Cingulate Activation Is Related to a Positivity Bias and Emotional Stability in Successful Aging. Biological Psychiatry, 2011; 70
2. Manuel C. Voelkle et al. Effect of Age, Gender, and facial expression on perceptions of Age. Cognition & Emotion. Vol 25 Issue 6, 2011… Max Planck Institute for Human Development, Berlin
3. Adeel Safdar, Mark A. Tarnopolsky et al. Endurance exercise rescues progeroid aging and induces systemic mitochondrial rejuvenation in mtDNA mutator mice PNAS 2011 108 (10) 4135-4140;




